An Leasachadh Anti-Aging as Fheàrr de Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Às deidh sgrùdadh 2019 thàinig sin gu co-dhùnadh Nicotinamide Mononucleotide sàbhailte airson a bhith air a chaitheamh le daoine ma tha a chaitheamh air a chuingealachadh ris a ’chrìoch òrdaichte, tha grunn chompanaidhean saothrachaidh air a dhol a-steach don mhargaidh leis na h-ìobairtean aca. Tha an cus roghainn seo air luchd-ceannach fhàgail troimh-chèile mu dè Leasachadh Nictonimade Mononucleotide (NMN) as fheàrr dhaibhsan. Nar beachd-sa, is e an leasachadh as fheàrr an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine de Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ann an 2021, a’ chompanaidh Cofttek.
Tha Cofttek na chompanaidh le ìre A + a tha air a bhith air a ’mhargaidh airson faisg air 12 bliadhna agus tha e air bunait neach-leantainn dìleas a leasachadh rè na h-ùine seo. Tha am pùdar NMN a thug a ’chompanaidh seachad deuchainn deuchainn trì-fhillte, ìre cungaidh-leigheis NMN bho na h-aon chompanaidhean a thug seachad NMN airson na diofar dheuchainnean clionaigeach daonna a thachair thar nam bliadhnaichean. Tha an Pùdar NMN air a thoirt seachad le Cofttek a ’comasachadh gabhail a-steach gu furasta anns a’ bhodhaig, agus mar sin a ’meudachadh bith-ruigsinneachd an toraidh a bharrachd air na gnìomhan eòlas-inntinn aige. Nas cudromaiche, thig am pùdar seo gu ìre mhòr agus faodaidh tu a stòradh airson trì mìosan. Gu h-iomlan, is e seo aon de na stuthan-taic as fheàrr a tha rim faighinn sa mhargaidh an-dràsta le ìre àrd luchd-cleachdaidh agus tha e a ’tighinn bho chompanaidh a tha air toraidhean earbsach is èifeachdach a lìbhrigeadh bliadhna às deidh bliadhna.

Dè a th ’ann an Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

Nicotinamide Mononucleotide (1094-61-7) no NMN na nucleotide a tha ann gu nàdarra anns a ’mhòr-chuid de na biadhan a bhios sinn ag ithe. Tha e ri lorg ann an avocado, broccoli, cucumber, càl, edamame, agus tomato. Ach, chan eil an uiread de NMN a tha na biadhan sin a ’toirt seachad gu leòr gus prìomh ghnìomhan bodhaig a chumail suas agus mar sin, thathas gu tric a’ moladh do dhaoine stuthan-leigheis NMN a ghabhail. Ach, carson a tha NMN cho deatamach don bhodhaig?

Tha Nicotinamide Mononucleotide no NMN na ro-ruithear gu Nicotinamide Adenine Dinucleotide no NAD +. Ann am faclan sìmplidh, is e NMN an todhar a thionndaidheas gu NAD + tro shreath de ath-bhualadh ceimigeach a bhios a ’tachairt am broinn nan ceallan. Air an làimh eile, thathas a ’meas gu bheil NAD + deatamach don bhodhaig leis gu bheil e a’ coileanadh grunn phrìomh ghnìomhan, a ’gabhail a-steach ruitheam circadian a’ chuirp, a ’briseadh sìos beathachadh gus lùth cealla a leigeil ma sgaoil, agus a’ comasachadh prìomh ath-bheachdan enzymatic, cuid dhiubh a ’cur dàil air a bhith a’ fàs nas sine. Gu mì-fhortanach, ged a lorgar NAD + taobh a-staigh gach cealla den bhodhaig, tha an toradh aige a ’dol sìos le aois. Nas cudromaiche, chan eil biadh ann a dh ’fhaodas neach ithe gus cinneasachadh NAD + a mheudachadh taobh a-staigh a’ bhodhaig. Tha e, mar sin, gu feum an corp ro-ruithear NAD + a dh ’atharraicheas gu NAD + taobh a-staigh na cealla, agus mar sin a’ cothromachadh a chrìonadh taobh a-staigh a ’chuirp. Seo far a bheil cleachdadh stuthan NMN a ’tighinn a-steach.

Carson a tha Nmn math?

Thathas air faighinn a-mach gu bheil NMN a ’leasachadh gnìomhachd agus cinneasachadh insulin, a’ leantainn gu buannachdan metabolail a bharrachd air fulangas glucose. Gu sònraichte, faodaidh leigheasan NMN cuideachadh le bhith ag obair gus faochadh a thoirt do shuidheachadh metabolach mar tinneas an t-siùcair, galar grùthan geir, agus reamhrachd.

An urrainn dha Nmn an ​​aois a thionndadh air ais?

Rianachd nicotinamide mononucleotide (NMN) Thathas air sealltainn gu bheil e a ’lasachadh dysfunctions co-cheangailte ri bhith a’ fàs nas sine.Nicotinamide mononucleotide (NMN) a ’brosnachadh ìomhaigh abairt miRNA anti-aging anns an aorta de luchainn aois, a’ ro-innse ath-nuadhachadh epigenetic agus buaidhean anti-atherogenic.

Ciamar a mheudaicheas tu Nmn gu nàdarra?

Faodar NMN a thoirt gu sàbhailte dha luchagan agus lorgar e gu nàdarra ann an grunn bhiadhan, nam measg broccoli, càl, cucumar, edamame agus avocado. Tha an sgrùdadh ùr a ’sealltainn, nuair a thèid NMN a sgaoileadh ann an uisge òil agus a thoirt dha luchagan, bidh e a’ nochdadh anns an t-sruth fala ann an nas lugha na trì mionaidean.

An urrainn dha Nmn fad-beatha àrdachadh?

Tha luchd-saidheans air sgrùdadh a dhèanamh air dà eadar-mheadhan den leithid, nicotinamide riboside (NR) agus nicotinamide mononucleotide (NMN), nas fharsainge na feadhainn eile, agus tha an rannsachadh misneachail. Tha grunn sgrùdaidhean a ’sealltainn gum faod a bhith a’ cur ris na ro-theachdairean sin ìrean NAD + a mheudachadh agus fad beatha giosta, cnuimhean agus luchainn a leudachadh.

Dè cho fada ‘s a bhios Nmn a’ fuireach san t-siostam agad?

Tha an sgrùdadh a tha againn an-dràsta a ’sealltainn gu soilleir gu bheil NMN air a ghabhail a-steach gu sgiobalta bhon t-sgoltadh a-steach do chuairteachadh fala taobh a-staigh 2-3 mionaidean agus cuideachd air a ghlanadh bho chuairteachadh fala gu toitean taobh a-staigh 15 mion.

Dè thachras nuair a stadas tu air Nmn a ghabhail?

Bidh an dà chuid Resveratol agus NMN ag obair le bhith a ’leasachadh comas nan ceallan anns a’ bhodhaig agad gus iad fhèin a chàradh. Mar sin, ma bheir thu iad airson greis agus an uairsin stad cha toir e ort tilleadh sa bhad chun stàit anns an robh thu mus gabh thu iad oir tha na h-atharrachaidhean nan leasachaidhean dha-rìribh air obair cealla.

A bheil Nmn a ’toirt ort a bhith a’ coimhead nas òige?

“Sheall an deuchainn-lann againn gu bheil a bhith a’ toirt NMN do luchainn thairis air 12 mìosan a ’nochdadh buaidhean iongantach an aghaidh a bhith a’ fàs nas sine. ” A rèir Imai, tha eadar-theangachadh nan toraidhean gu daoine a ’sealltainn gum faodadh NMN metabolism 10 gu 20 bliadhna nas òige a thoirt do neach.

Dè an leasachadh as fheàrr airson craiceann a tha a ’fàs nas sine?

Na 12 Stuthan Anti-Aging as fheàrr

• Curcumin
• EGCG
• Collagen
• CoQ10
• Nicotinamide riboside agus nicotinamide mononucleotide
• Crocain
• Theainine
• Rhodiola
• Garlic
• Astragalus
• Fisetin
• Resveratrol

Ciamar as urrainn dhomh wrinkles a thionndadh air ais gu nàdarra?

• Cuir aodach grèine air.
• Cuir crìoch air gabhail a-steach siùcar.
• Sguir a smocadh.
• Cleachd ola cnò-chnò.
• Gabh beta carotene.
• Deoch tì duilleach balm lemon.
• Atharraich suidheachadh cadail.
• Nigh d ’aghaidh.
• Seachain solas ultraviolet
• Suas na antioxidants agad

Ciamar a chuireas mi cùl ri craiceann a tha a ’fàs nas sine?

Gus na h-euslaintich aca a chuideachadh gus casg a chuir air craiceann ro-luath, tha dermatologists a ’tabhann na molaidhean a leanas dha na h-euslaintich aca.

• Dìon do chraiceann bhon ghrèin a h-uile latha.
• Cuir fèin-bhratach an sàs an àite tan.
• Ma tha thu a ’smocadh, stad.
• Seachain abairtean aghaidh ath-aithriseach.
• Ith daithead fallain, cothromach.
• Deoch nas lugha de dheoch làidir.
• Eacarsaich a ’mhòr-chuid de làithean na seachdain.
• Glan do chraiceann gu socair.
• Nigh d ’aghaidh dà uair san latha agus an dèidh sguabadh gu trom.
• Stad le bhith a 'cleachdadh cùram craiceann bathar a bhios a’ gort no a’ losgadh.

Dè tha Mac na Ceàrdaich a ’moladh?

Dàibhidh Mac na Ceàrdaich a ’gabhail:

Resveratrol - 1g / gach latha - madainn le iogart (faic càite an ceannaich thu) Nicotinamide Mononucleotide (NMN) - 1g / gach latha - madainn (faic càite an ceannaich thu) Metformin (droga òrdugh) - 1g / gach latha - 0.5g sa mhadainn & 0.5g air an oidhche - ach air làithean nuair a bhios tu a ’dèanamh eacarsaich.

A bheil frith-bhuaidhean aig Nmn?

Nuair a thèid a thoirt le beul: Tha Nicotinamide riboside POSSIBLY SAFE nuair a thèid a chleachdadh sa gheàrr-ùine. Tha frith-bhuaidhean de nicotinamide riboside mar as trice tlàth. Faodaidh frith-bhuaidhean a bhith a ’toirt a-steach duilgheadasan stamag mar nausea agus bloating no duilgheadasan craiceann mar itching agus sweating cus.

Dè na frith-bhuaidhean a th ’aig resveratrol?

Nuair a thèid a thoirt le beul: tha Resveratrol TÒRR SÀBHAILTE nuair a thèid a chleachdadh anns na sùimean a gheibhear ann am biadh. Nuair a thèid a ghabhail ann an dòsan suas gu 1500 mg gach latha airson suas ri 3 mìosan, tha resveratrol POSSIBLY SAFE. Chaidh dòsan nas àirde de suas ri 2000-3000 mg gach latha a chleachdadh gu sàbhailte airson 2-6 mìosan. Ach, tha na dòsan nas àirde seo de resveratrol nas dualtaiche duilgheadasan stamag adhbhrachadh.

A bheil nicotinamide sàbhailte a ghabhail gach latha?

Tha e coltach gu bheil riboside nicotinamide sàbhailte le glè bheag de bhuaidhean - ma tha gin ann. Ann an sgrùdaidhean daonna, cha robh droch bhuaidh sam bith aig a bhith a ’toirt 1,000–2,000 mg gach latha. Ach, tha a ’mhòr-chuid de sgrùdaidhean daonna goirid agus chan eil ach glè bheag de chom-pàirtichean aca. Airson beachd nas cruinne fhaighinn air a shàbhailteachd, tha feum air sgrùdaidhean daonna nas làidire.

Carson a tha cus NADH dona?

Faodaidh an cus NADH seo an cothromachadh redox eadar NADH agus NAD + a bhriseadh, agus aig a ’cheann thall faodaidh e cuideam oxidative agus measgachadh de shionndroman metabolach adhbhrachadh.

Dè am fear as fheàrr Nmn no NR?

Thathas gu tric a ’smaoineachadh gu bheil NR na ro-ruithear èifeachdach air NAD +, ach tha a moileciuil co-ogha NMN, ged nach eil e na ghrìtheid ann am Basis, a’ togail sùilean mar an leanabh ùr air a ’bhloc.

Tha NMN dìreach nas motha na NR, a ’ciallachadh gum feumar a bhriseadh sìos gu tric gus a dhol a-steach don chill. Tha NR, an taca ri ro-chreachadairean NAD + eile (mar searbhag nicotinic no nicotinamide) a ’riaghladh àrd-èifeachdas. Ach thoir doras ùr dha NMN, fear as urrainn dha a dhol troimhe, agus tha e na gheama gu tur ùr.

Dè an leasachadh Nmn as fheàrr?

• Dè an supplement Nmn as fheàrr?
• Clàran sublingual NMN.
• NMN Liposomal NAD + Òir.
• Capsules NMN.

A bheil Nmn a ’cur cùl ri bhith a’ fàs nas sine?

Thathar air sealltainn gu bheil dòighean gus àrdachadh ann an ìrean NAD + a neartachadh a ’leasachadh gnìomh mitochondrial ann an seann bheathaichean, a’ tilleadh cuid de na call a tha a ’tachairt le aois. Thathar air sealltainn gu bheil rianachd nicotinamide mononucleotide (NMN) a ’lughdachadh eas-òrdughan co-cheangailte ri bhith a’ fàs nas sine.

Dè an ìre NMN a bu chòir dhut a thoirt?

Ged a tha sgrùdaidhean air dearbhadh gu bheil Nicotinamide Mononucleotide no NMN sàbhailte airson a chleachdadh le daoine, tha rannsachadh fhathast ga dhèanamh gus faighinn a-mach an dosachadh agus tricead dosage NMN as èifeachdaiche ann an daoine. Ach, tha sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh gu ruige seo air dearbhadh gu bheil dosachadh suas ri 500 mg gach latha sàbhailte dha fir. Na làithean sin, tha Nicotinamide Mononucleotide ri fhaighinn ann an diofar chruthan, a ’toirt a-steach pills agus pùdar. Tha solaraichean leasachaidh NMN ag agairt gu bheil stuthan beòil gu math èifeachdach ann a bhith a ’brosnachadh cinneasachadh NAD + anns a’ bhodhaig. Tha na tagraidhean sin stèidhichte air an fhìrinn gu bheil Slc12a8, neach-còmhdhail nicotinamide nucleotide, a ’cuideachadh le bhith a’ gabhail a-steach NMN anns an t-sgoltadh.

A bheil Nmn an ​​aon rud ri b3?

Chan eil NMN. Chan e seòrsa de bhiotamain B3 a th ’ann an NMN, agus chan eil deuchainnean clionaigeach ann gus dearbhadh gu bheil e a’ meudachadh NAD ann an daoine. Chan e NMN cuideachd an seòrsa moileciuil a bhiodh a-riamh air a mheas mar bhiotamain leis gu bheil fosfáit ann, a bheir buaidh air a chomas a dhol a-steach do cheallan.

Dè am biadh aig a bheil an dùmhlachd as àirde de NAD +?

Biadhan a bhios a ’neartachadh ìrean NAD

Tha cuid de bhiadhan ann a bheir àrdachadh air ìrean NAD anns a ’bhodhaig. Am measg cuid dhiubh tha:

• Bainne bainne - tha rannsachadh air sealltainn gu bheil bainne na bà na stòr math de Riboside Nicotinamide (RN). Ann an liotar de bhainne bò ùr tha timcheall air 3.9µmol de NAD +. Mar sin, fhad ‘s a tha glainne bainne a’ còrdadh riut, tha thu dha-rìribh a ’fàs nas òige agus nas fhallaine!
• Iasg - seo adhbhar eile airson gun còrd iasg riut! tha cuid de sheòrsan èisg mar tuna, salmons agus sardines nan stòran beairteach de NAD + airson a ’chuirp.
• Balgan-buachair - is toil le mòran dhaoine balgan-buachair agus iad mar rud bìdh cunbhalach nan daithead cunbhalach. Ach an robh fios agad gu bheil balgan-buachair, gu sònraichte na balgan-buachair crimini, cuideachd a ’cuideachadh le bhith ag àrdachadh ìrean NAD gu nàdarra? Tha, tha sin fìor. Mar sin, tlachd às na balgan-buachair ithe agus cùm ort a ’coimhead agus nas òige agus nas òige!
• Giosta - tha beirm na ghrìtheid a thathas a ’cleachdadh airson aran agus toraidhean bèicearachd eile a dhèanamh. Tha Yeast a ’toirt a-steach Riboside Nicotinamide (RN), a tha ann ron NAD. Seo adhbhar eile airson gun còrd na pastraidhean no na bunan as fheàrr leat nuair a thadhlas tu air an taigh-fuine! Tlachd a ghabhail air a ’bhiadh as fheàrr leat fhad‘ s a tha thu ag àrdachadh ìrean NAD aig an aon àm. Dè cho fionnar ri sin!
• Glasraich Uaine - tha glasraich uaine a ’toirt a-steach gach seòrsa beathachadh annta a tha buannachdail ann an grunn dhòighean. O chionn ghoirid, thàinig e am follais gu bheil glasraich uaine cuideachd nan stòr math de NAD airson a ’chuirp. Tha cuid de na glasraich sin a ’toirt a-steach peas agus asparagus.
• Gràn iomlan - mar a chaidh a dheasbad roimhe, tha RN ann an bhiotamain B3 cuideachd, ro-ruithear NAD. Ach, nuair a bhios glasraich, nithean bìdh no gràinean air am bruich no air an giullachd, bidh iad a ’call am beathachadh a bharrachd air stòr bhiotamain. Mar sin, thathas a ’moladh gum bu chòir dhut cuideachd glasraich amh ithe agus gràinnean slàn a ghabhail an àite biadh air an giullachd.
• Gearr sìos air deochan deoch làidir - tha uallach air NAD airson pròiseasan metabolail iomlan a ’chuirp a chumail suas. Tha deoch làidir buailteach a bhith a ’cur bacadh air na pròiseasan sin agus a’ lughdachadh èifeachdas NAD. Mar sin, bu chòir dhut cus deoch làidir a ghabhail a-steach seach nach eil iad math airson do shlàinte cuideachd.

A bheil Nmn ag adhbhrachadh sruthadh?

Is e frith-bhuaidh a th ’ann an‘ flush Niacin ’le bhith a’ gabhail dòsan àrda de niacin leasachail (Bhiotamain B3). Bidh an sruthadh a ’tachairt nuair a dh’ adhbhraicheas niacin na capillaries beaga sa chraiceann agad a dhol sìos, a tha a ’meudachadh sruth fala gu uachdar a’ chraicinn. Eu-coltach ri cungaidhean vitimín B3 (niacin), cha bu chòir nicotinamide riboside adhbhrachadh sruthadh aghaidh.

Càite an urrainn dhomh Nmn a cheannach ann an Canada?

Tha NMN na nucleotide a thàinig bho ribose agus nicotinamide. Coltach ri nicotinamide riboside (Niagen), tha NMN mar thoradh air niacin, agus ro-ruithear gu NAD +. NMN Canada: Chan eil nicotinamide mononucleotide ri fhaighinn airson a reic an-dràsta mar a mathachadh daithead ann an Canada.

Tha NMN na nucleotide a thàinig bho ribose agus nicotinamide. Coltach ri nicotinamide riboside (Niagen), tha NMN mar thoradh air niacin, agus ro-ruithear gu NAD +. NMN Canada: Chan eil nicotinamide mononucleotide ri fhaighinn airson a reic an-dràsta mar a mathachadh daithead ann an Canada.

A bheil Nmn sàbhailte?

Thairis air na bliadhnaichean, chaidh grunn sgrùdaidhean a dhèanamh gus sgrùdadh a bheil caitheamh NMN ann an daoine sàbhailte no nach eil. Tha na sgrùdaidhean sin air nochdadh a-rithist agus a-rithist gu bheil caitheamh Nicotinamide Mononucleotide gu tur sàbhailte nuair a tha an dosachadh aige air a chuingealachadh. San fharsaingeachd, thathas a ’comhairleachadh fir cumail ri dòs làitheil nas lugha na 500 mg. Ach, feumar a shoilleireachadh nach eil an FDA fhathast air NMN aontachadh mar dhroga sàbhailte. Mar sin, ma tha aileardsaidhean no cùisean meidigeach agad, tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ris an dotair agad mus tòisich thu air cungaidhean NMN sam bith.

Dè as fheàrr NAD no NMN?

Tha NAD agus NMN nan tàthchuid anti-aging mòr-chòrdte, agus air adhbhar math.

Ciamar as urrainn dhomh mo NAD + a mheudachadh gu nàdarra?

A ’brosnachadh ìrean NAD gu nàdarra

• Fastadh
• Riboside Nicotinamide bìdh Leasachain
• eacarsaich
• Cus solas na grèine is dòcha nach bi sin math!
• Biadhan a bhios a ’neartachadh ìrean NAD

Dè bu chòir dhomh a thoirt le NMN?

Gus na h-ìrean NAD + agad a leasachadh, faodaidh tu na capsalan NMN a tha air an leigeil ma sgaoil a thoirt air falbh le Gnìomhaiche Sirtuin leithid Resveratrol le iogart làn geir a chuidicheas bith-ruigsinneachd Resveratrol.

Am bu chòir dhomh TMG a thoirt le NMN?

Ma tha thu an-dràsta a ’gabhail NMN no a’ smaoineachadh air tòiseachadh, smaoinich air a chur còmhla ri TMG mar thaic a bharrachd airson methylation. Am measg luchd-tabhartais methyl eile a dh ’fhaodadh a bhith feumail tha methylated B6, B12, agus folate.

Dè an diofar eadar nicotinamide agus nicotinamide riboside? (3)

Tha Niacin na chruth oxidichte de nicotine as urrainn don bhodhaig tionndadh gu NAD. Tha nicotinamide na amide de niacin a tha nas coltaiche ri NAD agus le nas lugha de bhuaidhean taobh. Tha nicotinamide riboside na chruth synthetigeach de nicotinamide aig a bheil buadhan eadar-dhealaichte.

A bheil Nmn na niacin?

Coltach ri riboside nicotinamide, tha NMN a ’tighinn bho niacin, agus tha enzyman aig daoine a dh’ fhaodas NMN a chleachdadh gus nicotinamide adenine dinucleotide (NADH) a ghineadh. Ann an luchagan, bidh NMN a ’dol a-steach do cheallan tro na caolan beaga taobh a-staigh 10 mionaidean ag atharrachadh gu NAD + tron ​​neach-còmhdhail Slc12a8 NMN.

A bheil nicotinamide riboside a ’lughdachadh BP?

Tha riboside nicotinamide na ro-ruithear a tha a ’nochdadh gu nàdarra de nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +), eadar-mheadhanair èiginneach de na buaidhean buannachdail a th’ aig cuingealachadh caloric, agus mar sin todhar mimetic srian caloric nobhail. O chionn ghoirid chuir sinn crìoch air a ’chiad sgrùdadh pìleat air cur-ris nicotinamide riboside ann an inbhich fallain meadhan-aois agus nas sine agus sheall sinn gun lùghdaich 6 seachdainean de dh’ ìsleachadh bruthadh-fala systolic (SBP) le 8 mmHg ann an daoine fa leth le SBP bun-loidhne de 120-139 mmHg (SBP àrdaichte / hip-fhulangas ìre 1) an coimeas ri placebo, agus stiffness arterial ìosal, ro-innse làidir neo-eisimeileach de CVD agus morbachd agus bàsalachd co-cheangailte.

Càite an lorgar betaine?

Lorgar Betaine ann am meanbh-fhàs-bheairtean, planntaichean agus beathaichean agus tha e na phàirt chudromach de mhòran bhiadhan, nam measg cruithneachd, maorach, spinach, agus beets siùcair. Tha Betaine na mheasgachadh ammonium ceàrnach zwitterionic ris an canar cuideachd trimethylglycine, glycine betaine, lycine, agus oxyneurine.

Dè na biadhan a chuireas stad air wrinkles?

Seo 10 de na biadhan as fheàrr an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine gus do bhodhaig a bheathachadh airson glaodh a thig bhon taobh a-staigh.

• Uisge-uisge
• Piobar clag ruadh
• Papaya
• Blueberries
• broccoli
• Spinach
• Nuts
• Buntàta milis
• Sìol pomegranate

Ciamar as urrainn dhomh coimhead 10 bliadhna nas òige?

• Cleachd Measg Hydrating.
• Tagh Bunait Luminous
• Dèan aotrom air do fhalt beagan
• Cuir ort Ponytail
• Exfoliate (Ach na cuir cus thairis air)
• Cuir a-mach an loidhne-uisge agad
• Cuir crìoch air do shealladh le ceò mèinnearach

Ciamar a chuireas mi stad air m ’aodann bho bhith a’ fàs nas sine?

• Dìon do chraiceann bhon ghrèin a h-uile latha
• Cuir fèin-bhratach an sàs an àite tan
• Ma tha thu a ’smocadh, stad
• Seachain abairtean aghaidh ath-aithriseach
• Ith daithead fallain, cothromach
• Deoch nas lugha de dheoch làidir
• Eacarsaich a ’mhòr-chuid de làithean na seachdain
• Glan do chraiceann gu socair

Dè na biadhan a bheir ort aois nas luaithe?

1. Friogais buntàta milis airson friogais Fhrangach
2. Aran sprouted airson aran geal
3. Mil no measan airson siùcar geal
4. Ola ollaidh no avocados airson margarine
5. Gabh le cearcan airson feòil air a phròiseasadh
6. A ’faireachdainn bainne
7. Smaoinich dà uair mu dheidhinn sòda agus cofaidh
8. Deoch deoch làidir ann am modar
9. Seachain còcaireachd ann an teas àrd
10. Cuir a-mach cèicichean rus
11. Cuir an aghaidh fructose le searbhag lipoic

Dè an vitimín a tha math airson wrinkles aghaidh?

Faodaidh vitimín C cuideachd cuideachadh le bhith a ’gearradh sìos air comharran a bhith a’ fàs nas sine air sgàth a phàirt deatamach ann an synthesis collagen nàdarra na buidhne. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ slànachadh craiceann millte agus, ann an cuid de chùisean, a ’lughdachadh coltas wrinkles. Faodaidh toirt a-steach vitimín C cuideachd cuideachadh le bhith a ’càradh agus a’ casg craiceann tioram.

Carson a tha feum againn air Nicotinamide Mononucleotide (NMN)?

Tha a bhith a ’fàs nas sine ceangailte ri ùine agus le taic ùine bho obair bodhaig daonna. Ged a tha e do-sheachanta do-sheachanta, tha luchd-saidheans air bliadhnaichean a chaitheamh a ’tuigsinn mar as urrainnear dàil agus smachd a chumail air a’ phròiseas seo. Tha an rannsachadh leantainneach seo air leantainn gu bhith a ’lorg grunn stuthan agus todhar le togalaichean anti-aging a ghabhas atharrachadh gu bhith nan stuthan anti-aging. Is e aon mheasgachadh den leithid le togalaichean mòra an aghaidh a bhith a ’fàs nas sine anns a bheil luchd-saidheans a’ faireachdainn inntinneach NMN no Nicotinamide Mononucleotide. San artaigil seo, bruidhnidh sinn air a h-uile dad a tha ann mu NMN a bharrachd air an leasachadh anti-aging as fheàrr de nicotinamide mononucleotide ann an 2022.

Cleachdaidhean Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

Gu beagan bhliadhnaichean air ais, chaidh a h-uile sgrùdadh co-cheangailte ri cleachdaidhean NMN a dhèanamh air beathaichean agus ged a sheall na sgrùdaidhean sin toraidhean gealltanach, cha robh na toraidhean sin gu leòr gus na buannachdan bho chleachdadh NMN ann an daoine a stèidheachadh. Ann an 2016, chaidh sgrùdadh a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air sàbhailteachd caitheamh NMN agus a chùrsa ùine ann am fuil dhaoine. Thug an sgrùdadh seachad toraidhean gealltanach. Às deidh sin, chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh ann an 2016 gus sgrùdadh a dhèanamh air buaidh caitheamh NMN ann an 50 boireannach nas sine a tha a ’fulang le BMI àrd, glùcois fala, agus triglycerides fala. Bha an sgrùdadh soirbheachail. Ach, leis gu robh an raon sgrùdaidh air a chuingealachadh ri boireannaich aig aois sònraichte, bha luchd-saidheans den bheachd gu robh feum air barrachd dearbhaidh gus faighinn a-mach an robh caitheamh NMN sàbhailte dha daoine.

Mar sin, o chionn ghoirid, ann an 2019, chaidh sgrùdadh a dhèanamh aig Aonad Deuchainn Clionaigeach Sgoil Leigheas Oilthigh Keio. B 'e cuspair an sgrùdaidh 10 fir eadar 40 agus 60. Chaidh dòsan a thoirt dha na fir sin eadar 100 mg agus 500 mg. Cho-dhùin an sgrùdadh gu bheil mac an duine a’ gabhail ris gu math ri NMN agus gu bheil e sàbhailte ithe fhad ‘s a tha e air a riaghladh gu math. Bha an sgrùdadh seo deatamach leis gur e seo a’ chiad sgrùdadh NMN a chaidh a dhèanamh air daoine gus sgrùdadh a dhèanamh air buaidh NMN air slàinte iomlan daonna. Cho luath ‘s a chaidh a dhearbhadh gu bheil caitheamh NMN sàbhailte, thòisich luchd-saothrachaidh a’ spreadhadh a ’mhargaidh le stuthan NMN, a tha air fàs gu math cumanta na làithean seo.

buannachdan

Anns an earrainn seo, bruidhnidh sinn air na buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ceangailte ri sochairean Nicotinamide Mononucleotide no NMN.

① Bidh NMN a ’slaodadh sìos aois

Is e aon de na buannachdan as motha a th ’aig NMN gu bheil e a’ slaodadh sìos a ’phròiseas a tha a’ fàs nas sine. O chionn beagan bhliadhnaichean thug Daibhidh Mac na Ceàrdaich, bith-eòlaiche mòr-chòrdte Astràilia agus àrd-ollamh Gintinneachd, dearbhadh seachad gu bheil NAD + a ’slaodadh sìos aois a bharrachd air toiseach ghalaran co-cheangailte ri aois ann an daoine. Ach, tha cinneasachadh NAD + a ’lùghdachadh le aois. Mar sin, mar a bhios daoine ag aois, bidh an fheum air ro-ruithear NAD + a ’meudachadh taobh a-staigh na cuirp aca. Seo far a bheil NMN a ’tighinn a-steach: bidh NMN a’ dol a-steach do na ceallan agus a ’dol tro ghrunn atharrachaidhean ceimigeach mus tionndaidh e gu NAD + agus a’ slaodadh sìos pròiseasan a tha air an adhbhrachadh le aois.

② Faodaidh daoine a tha a ’fulang le tinneas an t-siùcair buannachd fhaighinn bhon chleachdadh

Chaidh sgrùdadh a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air mar a chuidich cur-ris beòil NMN le daithead agus tinneas an t-siùcair co-cheangailte ri aois ann an luchagan. Sheall an sgrùdadh gu robh na luchagan a chaidh a thoirt seachad beòil NMN a ’taisbeanadh barrachd cugallachd ri insulin a bharrachd air an secretion nas motha a bh’ ann. Thug an sgrùdadh seo beagan comharra seachad gum faod àrdachadh beòil Nicotinamide Mononucleotide no NMN daoine a chuideachadh a tha a ’fulang le tinneas an t-siùcair.

③ Tha caitheamh NMN cuideachd ceangailte ri slàinte cridhe nas fheàrr

Chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air mar a thug leasachadh NMN buaidh air slàinte cridhe ann an luchagan Sheall an sgrùdadh gu robh NMN chan e a-mhàin a ’cur cùl ri milleadh fala co-cheangailte ri aois agus milleadh capillary ann an luchagan ach cuideachd gun do dh’ adhbhraich e sruth fala nas fheàrr. Is e an rud a chuir iongnadh orm nuair a chaidh luchagan fala ùra NMN fhaicinn ann an luchagan a chaidh a thoirt seachad le beul-aithris NMN. O chionn ghoirid, chaidh sgrùdadh eile a dhèanamh gus sgrùdadh a dhèanamh air buaidh NMN air slàinte cagailt ann an luchagan agus nochd an sgrùdadh seo toraidhean co-chosmhail cuideachd. Tha na sgrùdaidhean sin air dearbhadh gu leòr a thoirt do luchd-rannsachaidh a bhith a ’creidsinn gu bheil caitheamh NMN cuideachd a’ brosnachadh slàinte cridhe ann an daoine.

Nicotinamide Mononucleotide (NMN)

④ Faodaidh daoine le Alzheimer buannachd fhaighinn bho chleachdadh NMN

Ann an daoine a tha a ’fulang le galar Alzheimer, tha ìrean NAD a’ dol sìos gu mòr. Mar sin, nuair a bhios daoine a tha a ’fulang le Alzheimer ag ithe NMN, bidh an corp ag ath-fhreagairt le bhith a’ meudachadh na tha de NAD +, a tha e fhèin a ’leantainn gu barrachd smachd motair, barrachd gnìomhachd gine SIRT3, cuimhne nas fheàrr, agus lughdachadh neuroinflammation. Mar sin, faodaidh daoine a tha a ’fulang le Alzheimer buannachd fhaighinn bho bhith ag ithe NMN.

⑤ NMN cuideachd a ’leasachadh gnìomh nan dubhagan

Tha cur-ris beòil NMN ceangailte ri gnìomh dubhaig nas fheàrr. Tha seo air sgàth gu bheil NMN a ’meudachadh cinneasachadh NAD + agus SIRT1, a tha le chèile ceangailte le gnìomh dubhaig leasaichte.

Càite an ceannaich thu pùdar Nicotinamide Mononucleotide (NMN) ann am Bulk?

Ma tha thu a ’coimhead ri pùdar Nicotinamide Mononucleotide (NMN) a cheannach ann an tòrr, is e cofttek.com an t-àite as fheàrr airson pùdar NMN a cheannach. Tha Cofttek na iomairt cungaidh àrd-theicneòlas a tha air a bhith a ’toirt seachad toraidhean ùr-ghnàthach agus àrd-chàileachd bho 2008. Tha sgioba R&D drùidhteach aig a’ chompanaidh le daoine fa leth eòlach a tha dealasach a thaobh a bhith a ’leasachadh thoraidhean farpaiseach. Cofttek tha com-pàirtichean aige agus a ’solarachadh a thoraidhean do chompanaidhean cungaidh-leigheis ann an Sìona, an Roinn Eòrpa, na h-Innseachan agus Ameireagadh a Tuath. Tha an β-Nicotinamide Mononucleotide air a thoirt seachad le Cofttek de chàileachd àrd agus gu tur sàbhailte airson a bhith air a chaitheamh le daoine. Nas cudromaiche, bidh a ’chompanaidh a’ toirt seachad a ’phùdar seo gu ìre mhòr, ie ann an aonadan 25kgs. Mar sin, ma tha thu a ’coimhead ri ceannaich am pùdar seo ann an tòrr, Is e Cofttek a ’chompanaidh ris am bu chòir dhut fios a chuir - is iad an solaraiche pùdar Nicotinamide Mononucleotide (NMN) as fheàrr sa mhargaidh.

Artaigil le:

Dr Zeng

Co-stèidheadair, prìomh stiùireadh rianachd na companaidh; Fhuair PhD bho Oilthigh Fudan ann an ceimigeachd organach. Barrachd air naoi bliadhna de eòlas ann an ceimigeachd organach agus synthesis dealbhadh dhrogaichean; faisg air 10 pàipearan rannsachaidh air am foillseachadh ann an irisean ùghdarrasach, le barrachd air còig peutantan Sìneach.

iomraidhean

(1). Yao, Z., et al. (2017). Tha Nicotinamide Mononucleotide a ’cur bacadh air gnìomhachd JNK gus casg a chuir air galar Alzheimer.

(2). Yoshino, J., et al. (2011). Bidh Nicotinamide Mononucleotide, Prìomh Eadar-mheadhanach NAD (+), a ’làimhseachadh pathophysiology daithead agus tinneas an t-siùcair aois-inntrigidh ann an luchagan. Meatabolachd cealla.

(3). Yamamoto, T., et al. (2014). Bidh Nicotinamide Mononucleotide, eadar-mheadhanach de NAD + Synthesis, a ’dìon a’ chridhe bho Ischemia agus Ath-fhilleadh.

(4). Wang, Y., et al. (2018). Tha NAD + Supplementation a ’gnàthachadh prìomh fheartan Alzheimer agus freagairtean milleadh DNA ann am modal luchag AD ùr le easbhaidh càraidh DNA a chaidh a thoirt a-steach.

(5). Keisuke, O., et al. (2019). Buaidh metabolism atharraichte NAD ann an eas-òrdughan metabolach. Iris Saidheansan Bith-mheidigeach.

(6). Turas gus sgrùdadh a dhèanamh air egt.

(7). Oleoylethanolamide (oea) - cuairt draoidheil do bheatha.

(8). Anandamide vs cbd: dè am fear as fheàrr airson do shlàinte? Feumaidh a h-uile dad a bhith eòlach orra!

(9). Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu dheidhinn cloride nicotinamide riboside.

(10). Leasachaidhean magnesium l-threonate: buannachdan, dosage, agus frith-bhuaidhean.

(11). Palmitoylethanolamide (pea): buannachdan, dosachadh, cleachdaidhean, cur-ris.

(12). Na 6 buannachdan slàinte as fheàrr de stuthan resveratrol.

(13). Na 5 buannachdan as fheàrr bho bhith a ’gabhail phosphatidylserine (ps).

(14). Na 5 buannachdan as fheàrr bho bhith a ’toirt pyrroloquinoline quinone (pqq).

(15). An leasachadh nootropic as fheàrr de alpha gpc.

Dr Zeng Zhaosen

Ceannard & Stèidheadair

Co-stèidheadair, prìomh stiùireadh rianachd na companaidh; Fhuair PhD bho Oilthigh Fudan ann an ceimigeachd organach. Barrachd air naoi bliadhna de eòlas ann an raon synthesis organach de cheimigeachd cungaidh-leigheis. Eòlas beairteach ann an ceimigeachd combinatorial, ceimigeachd cungaidh-leigheis agus synthesis àbhaisteach agus riaghladh phròiseactan.

 

Ruig mi a-nis