Carson a tha feum againn air Magnesium L-Threonate

Tha magnesium na mhèinnear cudromach agus bidh an corp ga chleachdadh ann an 300 ath-bhualadh metabolach eadar-dhealaichte. Is e cuideachd an ceathramh eileamaid as pailte taobh a-staigh bodhaig an duine. Bidh a ’bhodhaig a’ cleachdadh magnesium airson riaghladh bruthadh-fala, giorrachadh fèithe, sgaoileadh chomharran neoni agus cinneasachadh lùth. Leis gu bheil magnesium na mhèinnear riatanach, faodaidh an easbhaidh aige grunn ghalaran adhbhrachadh, nam measg migraines, tinneas an t-siùcair seòrsa-2, eas-òrdugh mood agus diofar ghalaran cridhe. Ged a gheibhear am mèinnear seo bho ghrunn dhiofar stòrasan nàdarra, a ’toirt a-steach glasraich, cnothan, sìol agus legumes, tha dà thrian de shluagh na cruinne a’ fulang leis an easbhaidh aige. Mar sin, thathas a ’moladh do dhaoine gu tric magnesium ithe ann an cruth stuthan cur-ris. Is e aon a bharrachd magnesium a tha air a bhith mòr-chòrdte o chionn ghoirid Magnesium L-threonate.

San artaigil seo, innsidh sinn dhut a h-uile dad a tha fios mu dheidhinn Magnesium L-threonate agus carson a bu chòir dhut a bhith ga ithe. Mar sin, leugh air adhart.

Dè a th ’ann am Magnesium L-Threonate?

Tha searbhag thonic na stuth a tha soluiteach ann an uisge a gheibhear bho bhriseadh metabolail Bhiotamain C. Nuair a bhios searbhag threonic a ’tighinn còmhla le magnesium, bidh e a’ cruthachadh salann ris an canar Magnesium L-threonate. Tha magnesium L-threonate air a ghabhail a-steach gu furasta leis a ’bhodhaig agus mar sin, is e seo aon de na dòighean as èifeachdaiche air toirt air magnesium ruighinn air ceallan eanchainn agus pàirtean eile den bhodhaig. Tha an magnesium air a thoirt seachad le Magnesium L-threonate a ’frithealadh mòran de dhleastanasan bith-cheimiceach cudromach, a’ gabhail a-steach gnìomhachadh vitamain B, secretion insulin, cruthachadh ATP agus cruthachadh pròtain agus searbhag geir. Tha prìomh phàirt aig a ’mhèinnear cuideachd ann a bhith a’ comasachadh obrachadh ceart grunn enzymes. Nas cudromaiche, bidh e a ’neartachadh gnìomh an t-siostam dìon le bhith a’ meudachadh buaidhean anti-bhìorasach agus an-aghaidh tumhair nan ceallan marbhadh nàdurrach agus T-lymphocytes cytotoxic.

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, gheibhear magnesium tro ghrunn bhiadhan a tha beairteach gu nàdarra anns a ’mhèinnear. Ann an cuid de bhiadhan anns a bheil tòrr magnesium tha seoclaid dorcha, avocados, cnothan, legumes, tofu, sìol pumpkin agus chia, iasg geir, msaa. is e, mar sin, gu bheil an t-iarrtas airson stuthan Magnesium L-threonate air a dhol suas gu mòr anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh.

Buannachdan Magnesium L-threonate

Bheir sinn sùil air cuid de na buannachdan Magnesium L-threonate agus feuch ri tuigsinn carson a tha fèill cho mòr air an stòr magnesium seo.

Magnesium L-threonate gu h-èifeachdach a ’sabaid ADHD

Is e aon de na prìomh adhbharan airson mòr-chòrdte Magnesium L-threonate a comas ìrean magnesium a leasachadh taobh a-staigh an eanchainn. Leis gu bheil an salann seo furasta a ghabhail a-steach leis a ’bhodhaig, tha e na dhòigh èifeachdach air toirt air magnesium ruighinn air ceallan eanchainn. Tha prìomh phàirt aig magnesium ann a bhith a ’brosnachadh slàinte inntinn - tha e comasach air cuir air ais comharraidhean a tha a’ fàs nas sine san eanchainn, leithid EADO no eas-òrdugh easbhaidh aire. Leis gur e suidheachadh a th ’ann an ADHD a bheir ùine airson leasachadh, cha bhith daoine a’ tuigsinn gu bheil ADHD orra gus an ruig e puing far am bi e duilich dèiligeadh riutha. Mar sin, tha prìomh phàirt aig Magnesium L-threonate ann a bhith a ’brosnachadh slàinte inntinn, gu sònraichte a thaobh seann daoine agus a’ cumail ADHD air falbh.

Tha e na chuimhneachan iongantach agus Cognitive-àrdachadh Supplement

Nuair a bhios daoine aois, bidh an eanchainn aca cuideachd a ’crìonadh ann am meud. Bidh seo a ’tachairt air sgàth call synapses agus a’ leantainn gu crìonadh inntinneil co-cheangailte ri aois. Tha sgrùdaidhean rannsachaidh a chaidh a dhèanamh thar nam bliadhnaichean air sealltainn gu bheil Magnesium L-threonate a ’neartachadh dùmhlachd synapses taobh a-staigh na h-eanchainn, a tha e fhèin a’ leantainn gu cuimhne nas fheàrr agus gnìomh inntinneil. Ann am faclan sìmplidh, faodaidh an magnesium a tha Magnesium L-threonate a ’toirt air ais aois eanchainn a thionndadh air ais agus mar sin, slàinte inntinn a bhrosnachadh, gu sònraichte ann an seann daoine.

Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid trom-inntinn agus iomagain

Tha trom-inntinn agus iomagain air fàs gu bhith nan duilgheadasan cumanta. Tha am faireachdainn de mhì-chinnt a chaidh a chruthachadh leis a ’ghalair lèir-sgaoilte COVID-19 air na cùisean sin a dhèanamh nas cumanta na bha e a-riamh. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil ceangal air choreigin eadar magnesium agus trom-inntinn agus iomagain. Leis gu bheil magnesium a ’toirt buaidh dhìreach air an t-siostam nearbhach, faodaidh e toirt air neach a bhith nas socraiche agus nas socraiche. Mar sin, faodaidh prìomh phàirt a bhith aig magnesium L-threonate ann a bhith a ’lughdachadh an dà chuid trom-inntinn agus iomagain.

Bidh e a ’brosnachadh slàinte cnàmh is fèithean

Tha easbhaidh magnesium cuideachd ceangailte ri cnàmhan agus fèithean lag a bharrachd air cramps. Mar sin, thathas gu tric a ’moladh do dhaoine a tha a’ fulang le osteoporosis Magnesium L-threonate a ghabhail mar stuth a bharrachd magnesium. A bharrachd air an sin, thathas a ’comhairleachadh an t-salann seo gu tric mar ionad-leigheis leigheas faochadh pian.

Bidh Magnesium L-Threonate a ’cuideachadh dhaoine le bhith a’ cadal nas fheàrr

Tha grunn sgrùdaidhean rannsachaidh air sealltainn gum feum neach a bhith a ’cadal ceart gum feum iad an ìre cheart de magnesium anns a’ bhodhaig aca. Bidh magnesium a ’gnìomhachadh an t-siostam nearbhach parasympathetic, a bheir fois don bhodhaig gu lèir. Nas cudromaiche, bidh magnesium a ’tighinn còmhla ris na gabhadairean GABA taobh a-staigh a’ chuirp agus a ’socairachadh siostam nearbhach neach, mar sin a’ leigeil leis an inntinn agus a ’bhodhaig a bhith fois. Bidh Magnesium L-threonate a ’dèanamh cinnteach gu bheil gu leòr magnesium anns a’ bhodhaig gus dèanamh cinnteach gum bi oidhche de dheagh chadal ann.

Sochairean eile

A bharrachd air na buannachdan gu h-àrd, tha Magnesium L-threonate cuideachd air a chleachdadh airson grunn adhbharan eile. Tha an salann seo air a thoirt seachad gus faochadh a thoirt air pian às deidh hysterectomy. Tha e cuideachd air a chleachdadh gus faochadh a thoirt do pian broilleach air adhbhrachadh le artaireachd clogged. Mu dheireadh, thathas air sealltainn gu bheil an salann seo a ’cuideachadh le call claisneachd, fibromyalgia agus tinneas an t-siùcair. Bidh cuid de dhaoine eadhon ga thoirt gus na h-ìrean cholesterol aca a lughdachadh.

Magnesium L-Threonate

Magnesium L-threonate Dosage

Is e droga beòil a th ’ann am magnesium L-threonate agus faodar a thoirt an dàrna cuid ann an cruth chlàran no pùdar. An ceart dosage de Magnesium L-threonate no an droga an urra ri aois agus slàinte an neach a tha ga ghabhail a bharrachd air an adhbhar airson a bheil an droga ga ghabhail. San fharsaingeachd, thathas a ’moladh do bhoireannaich eadar 19 agus 30 cumail ri dosachadh de 310 mg gach latha agus feumaidh na fir anns an aon bhuidheann aois cumail ri crìoch dosage de 400 mg gach latha. Faodaidh seann fhir an dosachadh aca a mheudachadh gu 420 mg gach latha agus bu chòir do bhoireannaich anns a ’bhuidheann aoise sin 360 mg de Magnesium L-threonate ithe gach latha airson na toraidhean as fheàrr. Faodaidh boireannaich a tha ag ithe broilleach cuideachd an druga seo ithe. Ach, bu chòir dhaibh an in-ghabhail làitheil de Magnesium L-threonate a chumail nas lugha na 320 mg gach latha.

Ma tha thu a ’gabhail Magnesium L-threonate airson suidheachaidhean sònraichte, feumaidh tu an dosachadh agad atharrachadh a rèir an adhbhair airson a bheil an droga ga ghabhail. Mar eisimpleir, ma tha thu a ’toirt Magnesium L-threonate airson cùisean co-cheangailte ri cnàmhadh, thathas a’ moladh dhut 400-1200 mg a ghabhail gach latha. Ma tha thu a ’gabhail an supplement gus gnìomhachd inntinneil a bhrosnachadh, bu chòir dhut 1000 mg de Magnesium L-threonate ithe gach latha. Airson deagh chadal, tha 400-420 mg de Magnesium L-threonate gu leòr dha fir agus tha 310 gu 360 mg gu leòr airson boireannaich.

Buaidhean taobh Magnesium L-threonate

Tha rannsachadh a ’sealltainn gu bheil Magnesium L-threonate sàbhailte agus foighidinn mhath leis a’ bhodhaig nuair a thèid a ghabhail a-steach ann an dosan suimean nas lugha na 350 mg gach latha. Ach, faodaidh àrdachadh ann an Magnesium L-threonate leantainn gu fo-bhuaidhean, leithid nausea, vomiting, msaa. Ma tha thu a ’faighinn eòlas air gin de na comharraidhean sin, bruidhinn ri dotair no lughdaich an tomhas dosage agad. Bidh magnesium L-threonate, nuair a thèid a thoirt a-steach gu ìre àrd, a ’meudachadh builgean magnesium taobh a-staigh a’ bhodhaig, a tha a ’leantainn gu suidheachaidhean mar bruthadh-fala ìosal, ìre cridhe nas àirde, anail nas slaodaiche, msaa. Mar sin, tha e an-còmhnaidh nas fheàrr bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu le Magnesium L-threonate supplement. Tha an droga seo sàbhailte dha boireannaich a tha trom no le broilleach a bharrachd air clann nuair a thèid an gabhail ann an ìrean dosage ìosal.

Stuthan Magnesium L-threonate

Ma tha thu a ’coimhead airson rud math Leasachadh Magnesium L-Threonate, tha sinn a ’moladh na capsalan DoubleWoods Magnesium Threonate a cheannach. Tha a ’chompanaidh ag agairt gu bheil na capsalan aige a’ cur ri bith-ruigsinneachd magnesium don bhodhaig. Tha a ’chompanaidh cuideachd ag agairt gu bheil na capsalan a bheir a’ chompanaidh seachad a ’toirt taic do obair cuimhne agus a’ neartachadh gnìomh inntinneil iomlan. Bidh iad cuideachd a ’cuideachadh luchd-cleachdaidh a bhith a’ cadal nas fheàrr. Tha na capsalan cuideachd saor bho soy agus gun ghluten agus air an dèanamh anns na SA. Tha 100 capsal anns a ’bhotal agus tha a’ chompanaidh a ’moladh gun ithear dhà no ceithir capsalan gach latha. Bidh a h-uile capsal a ’toirt seachad 144 mg de magnesium eileamaideach.

Ma tha thu a ’coimhead airson cur-ris glasraich, gun ugh, gun bhainne, gun chnothan, neo-GMO agus kosher magnesium threonate, tha sinn a’ moladh na capsalan A-NIS Magtein. Tha 90 capsal anns a h-uile botal agus tha gach capsal a ’toirt seachad 144 mg de magnesium. Tha a ’chompanaidh a’ moladh 3 capsalan ann an latha - aon capsal sa mhadainn agus a ’toirt dà capsal san uair mus cadal iad.

Magnesium L-Threonate

Càite an ceannaich thu pùdar Magnesium L-Threonate ann am Bulk

Ma tha thu airson a dhol a-steach don stuth Magnesium L-threonate, feumaidh tu solaraiche stuthan amh earbsach agus earbsach. Ma tha thu a ’coimhead airson àite gu ceannaich pùdar Magnesium L-threonate ann an tòrr, bùth aig Cofttek. Tha a ’chompanaidh aithnichte taobh a-staigh a’ ghnìomhachais bith-cheimigeach airson a bhith a ’dèanamh deagh sgrùdadh anailis agus comasan rannsachaidh càileachd. Tha sgioba riaghlaidh eòlach aig Cofttek cuideachd agus sgioba R&D den chiad ìre le eòlaichean bho air feadh an t-saoghail.

Chaidh Cofttek a stèidheachadh ann an 2008 agus taobh a-staigh beagan bhliadhnaichean, tha a ’chompanaidh air ainm a chruthachadh dha fhèin ann an grunn raointean, a’ toirt a-steach teicneòlas synthetigeach, leasachadh stuthan dhrogaichean, bith-innleadaireachd, ceimigeachd cungaidh-leigheis, msaa. An-diugh, tha luchd-dèiligidh aig a ’chompanaidh ann an Ameireaga a Tuath, na h-Innseachan. , Sìona agus an Roinn Eòrpa agus a phoileasaidh 'Bun-stèidh Càileachd, Luchd-ceannach an-toiseach, Seirbheis onarach, sochair co-phàirteach' air a chuideachadh gus luchd-ceannach toilichte a chruthachadh air feadh an t-saoghail. Bidh Magnesium L-threonate a bheir a ’chompanaidh seachad a’ tighinn a-steach ann an drumaichean 25 kgs agus faodar earbsa a chur anns gach toradh airson a chàileachd àrd. Mar sin, ma tha feum agad air pùdar Magnesium L-threonate ann an tòrr, dèan ceannach aig cofttek.com.

iomraidhean

(1). Sun, Q., Weinger, JG, Mao, F., & Liu, G. (2016). Riaghladh dùmhlachd synapse structarail agus obrachail le L-threonate tro mhodaladh dùmhlachd magnesium intraneuronal. Neuropharmacology, 108, 426-439.

(2). Mazreku, IN, Ahmetaj, H., Aliko, V., Bislimi, K., Halili, F., & Halili, J. (2017). Gnìomhachd Catalase (CAT), ALT agus AST ann an diofar organan de luchainn Albino Eilbheis air an làimhseachadh le acetate luaidhe, bhiotamain C agus Magnesium-L-Threonate. Iris de Rannsachadh Clionaigeach & Diagnostic, 11 (11).

(3). Mickley, GA, Hoxha, N., Luchsinger, JL, Rogers, MM, & Wiles, NR (2013). Bidh magnesium-L-threonate daithead cronail a ’dol à bith agus a’ lughdachadh faighinn thairis air spionnadh blas blasach. Bith-cheimigeachd agus Giùlan Pharmacology, 106, 16-26.

(4).MAGNESIUM L-THREONATE (778571-57-6)

Clàr-innse